¿Sabías que la planta equinácea es conocida como la planta de la inmunidad? tiene grandes beneficios para nuestra salud como por ejemplo, reforzar nuestras defensas. El uso más frecuente de la echinacea, es para disminuir los síntomas del resfriado como la fiebre, mucosidad y tos. Es un antibiótico natural capaz de activar nuestra producción de leucocitos funcionando como un antiinflamatorio.
La equinácea es utilizada desde los tiempos más antiguos por los oriundos del continente americano para tratar las infecciones y enfermedades virales, llegando a Europa a mediados del siglo XIX. Ha sido un ingrediente frecuente para diferentes preparaciones farmacéuticas naturales.
A través de diferentes estudios, se ha demostrado que la equinácea disminuye los síntomas asociados a enfermedades del sistema respiratorio. El consumo de esta planta acelera positivamente el proceso de recuperación minimizando los efectos de la afección.
Además de las propiedades mencionadas anteriormente, al tratarse de una planta cicatrizante se puede aplicar en la piel para tratar patologías en la epidermis como quemaduras, heridas, picaduras, herpes, forúnculos, abscesos, entre otros.
A continuación te mostramos los beneficios más importantes de la equinácea para nuestro organismo y salud.
Beneficios de la equinácea para la salud
La equinácea como planta medicinal tiene importantes activos que ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunitario logrando así, aumentar las defensas del mismo. Su consumo, hace que nuestras células estén más protegidas ante las diversas agresiones virales. Se puede tomar como forma preventiva durante un corto período de tiempo antes de épocas de gran riesgo, como el invierno.
Te mostramos los beneficios de la “planta de la inmunidad”:
- Favorece el sistema inmunológico debido a las propiedades que contiene la raíz como los polisacáridos y ácido cichórico.
- Promueve la cicatrización y evita la proliferación de bacterias. Además de ser usada para tratamientos de la piel, también ha mostrado grandes beneficios para las infecciones urinarias y vaginales.
- Reduce los síntomas y malestares del resfriado gracias a sus bloqueadores de las citocinas y efectos antiinflamatorios.
- Alivia el dolor en la garganta causado por la faringitis.
- En la actualidad hay diferentes estudios que están intentando demostrar que la equinácea puede reducir los daños causados por radiación en tratamientos de quimioterapia y radioterapia.
- Reduce los síntomas por estrés y la ansiedad.
- Mejora el desempeño físico y aumenta la capacidad corporal de oxígeno.
- Ayuda a la disminución de la gingivitis.
- La raíz de la equinácea se puede usar por vía tópica como alivio y traramiento para el acné y las manchas que dejan las espinillas.
- Tiene beneficios para el aparato circulatorio aliviando enfermedades como el reumatismo o la septicemia.
- La equinácea también ha sido recomendada para pacientes diagnosticados con Síndrome de Fatiga Crónica, pacientes con cáncer e incluso aquellos con trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
- También puede mejorar las migrañas, infecciones en el oído y orzuelos.
Composición química
Existen aproximadamente nueve especies de equinácea más sin embargo, las más usadas para casos medicinales son la Equinácea Purpúrea, Equinácea Pallida y la Equinácea Angustifolia. La mayoría de sus beneficios se encuentran en la raíz y en partes aéreas cuando es época de florecimiento. Sun composición química es variada pero a continuación te mostramos los componentes más importantes que ayudan a nuestro sistema inmunológico:
- Acídos fenólicos
- Aceite esencial, rico en terpenos y timol.
- Ácido cichórico.
- Polisacáridos.
- Betaína.
- Vitaminas y minerales
- Alcaloides en bajas cantidades.
- Aquilamidas
Cómo tomar la equinácea
- Infusión: Puedes tomar la planta de equinacea a través de una infusión utilizando parte de la raíz o las partes secas aéreas. Dejar reposar mínimo 8 minutos y tomar máximo tres tazas diariamente. No solo lo puedes consumir como un ayudante a las enfermedades respiratorias, sino también, como digestivo.
- Ungüento: Existen cremas o tópicos que contienen equinácea para ayudar a reducir cualquier daño en la piel. Por otro lado, también puedes realizar un zumo a base de la planta para evitar infecciones. Los enjuagues bucales también son muy positivos ya que fortalecen nuestras encías y ataca la gingivitis.
- Productos naturales: Puedes ingerir la equinácea a través de nuestro suplemento defensas que refuerza tu sistema inmunológico gracias a sus poderosos ingredientes naturales como la equinácea. El suplemento defensas mantendrá protegido tu sistema inmune de forma 100% natural. Además de la equinácea contiene Zinc, Vitamina C y Selenio logrando una combinación magistral para favorecer tu organismo, previniendo y aliviando enfermedades.
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