En España, como en gran parte del mundo, la Navidad es una época llena de tradiciones culinarias y sabores auténticos. Aunque muchos platos navideños españoles pueden ser ricos en calorías, también existen opciones saludables para disfrutar sin comprometer tu bienestar. En este artículo te presentamos algunos platos típicos de la Navidad en España con un...

Con la llegada del verano es muy común que la mayoría de las personas descuiden sus hábitos al salirse de la rutina. Para disfrutar de las vacaciones no es necesario descuidar nuestra salud, ni nuestra alimentación. Puedes seguir comiendo saludable y mantener tu peso habitual. Para que disfrutes de esta temporada sin remordimientos, te enseñaremos...