En la búsqueda de un estilo de vida saludable, la dieta cetogénica ha ganado popularidad como un enfoque alimenticio efectivo para la pérdida de peso y la mejora de la salud metabólica. Este régimen alimenticio se basa en la reducción drástica de la ingesta de carbohidratos y el aumento de la proporción de grasas saludables,...

La Navidad es sinónimo de celebración, unión, regalos y mucha comida. Durante estas fiestas es típico que la mayoría de las personas cometamos excesos a la hora de beber y comer durante las cenas o reuniones navideñas con amigos y familiares. Estamos en un estado de alegría y constante celebración que nos hace pensar que...