El otoño es una época maravillosa para disfrutar del aire fresco y las hermosas vistas del cambio de estación. También es una oportunidad para mantenernos en forma después de un verano lleno de actividades al aire libre.  Esta época del año puede ser maravillosa para perder peso, ya que ofrece varias ventajas que pueden facilitar...

Las llegadas de las estaciones traen cambios medioambientales que pueden afectar nuestro sistema inmune. Por ejemplo, ahorita con la llegada del otoño, hay cambios en las temperaturas máximas y mínimas; normalmente son inferiores a las que se producen durante el verano. Estos cambios estacionales de verano a otoño suelen perjudicar nuestra salud, aumentando el riesgo...