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bienestar

Beneficios de la L-carnitina para la salud

La L-carnitina es un compuesto natural que desempeña un papel crucial en el metabolismo de las grasas y la producción de energía en el cuerpo. A lo largo de los años, se ha investigado y demostrado una amplia gama de beneficios para la salud asociados con la suplementación de L-carnitina. En este artículo, exploraremos en...
Beneficios de la L-carnitina

Consejos para perder peso durante la menopausia

La menopausia es una etapa de la vida que puede ser desafiante para muchas mujeres, ya que el cuerpo experimenta cambios hormonales significativos, debido a una disminución en los niveles de estrógeno. Esta disminución hormonal puede afectar la forma en que el cuerpo procesa los alimentos y puede contribuir al aumento de peso. Además, la...
menopausia

Recomendaciones para combatir la ola de calor

El verano es una época del año muy esperada por muchos, pero también puede ser una temporada muy difícil debido a las altas temperaturas. Para combatir la ola de calor en verano, es importante tomar medidas para mantenerse fresco y seguro. En los últimos días, España ha experimentado una ola de calor sin precedentes, con...
ola de calor

Beneficios de la espirulina para deportistas

El auge de los superalimentos ha permitido que se estudien y usen alimentos naturales que hace poco eran poco conocidos pero que son de gran beneficio para la salud. Uno de esos es la espirulina, que hoy en día es tendencia entre los superalimentos y ganó mayor reconocimiento por ser utilizada en la dieta de...
beneficios de la spirulina

Retrasa el envejecimiento con estas recomendaciones claves

Con el paso de los años nuestro cuerpo va envejeciendo externa e internamente. El funcionamiento de nuestros órganos cambia, así como el aspecto físico. Sabemos que el envejecimiento es un proceso natural que no podemos evitar. Hay diferentes factores genéticos y ambientales que influyen en este proceso de envejecimiento; y todo va a depender del...
envejecimiento